Новости ЗОЖ

В комментарии для RuNews24.ru эксперт по биохакингу Мария Молоствова рассказала о 7 способах поддерживать молодость мозга.

Омега-3 жирные кислоты в рыбьем жире могут поддерживать здоровье сердца, но высокие дозы этих веществ связаны с повышенным риском развития фибрилляции предсердий….

Сладкую газировку в жаркие дни лучше заменять вкусными и полезными домашними напитками домашнего приготовления.

Перепелиные яйца следует добавить в рацион, поскольку они полезны для репродуктивного здоровья.

Выполнение 10 приседаний с отягощением каждые 45 минут в течение восьмичасового рабочего дня поможет людям с малоподвижным образом жизни улучшить здоровье, в том числе отрегулировать уровень сахара в крови….