Заголовки

Названы пять простых привычек, которые спасают суставы людей в возрасте

Рацион имеет значение в том числе и для суставов, особенно если говорить о возрасте 50+. «Еды, которая „разрушает суставы“ напрямую за один день не существует, но есть питание, которое поддерживает……

Читать далее

Лосось и другие виды белка, которые после 50 лет нужно есть каждую неделю

По мере наступления менопаузы у женщин естественным образом снижается уровень эстрогена. Это ускоряет потерю как мышечной, так и костной массы. К счастью, есть продукты, которые могут с этим справиться….

Читать далее

Врач Беленков: ЭКГ и анализ крови важно сделать при обследовании сердца

В «золотой стандарт» проверок сердца и сосудов входят УЗИ сердца и сонных артерий, анализы крови на глюкозу и холестерин, анализ мочи и ЭКГ….

Читать далее