ЗОЖ
Ученые выявили физические упражнения, мгновенно улучшающие настроение
Ученые доказали, что даже небольшие дозы физической активности могут значительно улучшить настроение благодаря так называемому «эффекту улучшения самочувствия». Определенные движения, как выяснили исследователи, могут не только выражать радость, но и активно ее вызывать. Как пишет Центральная Служба Новостей, это включает в себя действия такие как вытягивание рук вверх, раскачивание тела и подпрыгивание под музыку. Недавние…
Диетолог Соломатина назвала пять групп продуктов, которые вредят мозгу
Чтобы не нарушать работу мозга, необходимо не только питаться полезными продуктами, но и исключить те, которые считаются для него вредителями….
Как правильно принимать душ — объяснила дерматолог
Врач призвала не заставлять себя мыться под холодным душем.
Недостаток сна — безмолвный «убийца» радости и счастья: исследование
Ученые из Университета штата Монтана раскрыли темную сторону недостатка сна.
Нарколог Клименко рассказала о связи алкоголя и онкологии
Спиртные напитки способны вызывать определенный вид рака.
Малышева объяснила, кому нельзя шампанское на Новый год
Елена Малышева назвала три категории граждан, которым лучше отказаться от спиртного.
Врач Лисицкая: воду из-под крана нельзя использовать для увлажнителя воздуха
Врач-терапевт группы компаний BestDoctor Вероника Лисицкая предупредила, что с началом отопительного сезона в помещениях воздух становится более сухим, из-за чего в дыхательные пути человека может попасть больше вирусов….
Главный нарколог Москвы рассказал, кому стоит отказаться от шампанского
Шампанское не стоит употреблять беременным женщинам, людям с болезнями желудочно-кишечного тракта и некоторым другим категориям граждан….
Гастроэнтеролог раскрыла, почему стоит полюбить холодец
Холодец и заливное содержат коллаген, который помогает пищеварительной системе, а также укрепляет суставы и кости, улучшает волосы, ногти и поддерживает иммунитет….
Врач рассказала о пользе поцелуев для здоровья
Поцелуи полезны для здоровья зубов и полости рта, заявила стоматолог-терапевт сети стоматологий «Дантистофф» Валентина Генейко.
- 1
- 2