FYSM йога: что это, упражнения для начинающих, особенности
Это направление заставит почувствовать каждую мышцу и вспотеть.
Читать далее
Приседания и другие упражнения, которые помогут оставаться стройными в 40+
С годами поддержание силы, гибкости и подвижности становится важнее, чем когда-либо.
Роспотребнадзор запустил «горячую линию» по профилактике инфекций
Роспотребнадзор запустил Всероссийскую «горячую линию» по профилактике инфекционных заболеваний и острых кишечных инфекций.
В Роспотребнадзоре посоветовали не увлекаться диетами весной
Весной рацион надо составлять таким образом, чтобы в организм попадали все группы витаминов, порекомендовали в Роспотребнадзоре.
Приметы и поверья на 21 апреля: что нельзя делать в день Родиона Ледолома
21 апреля по народному календарю отмечается день Родиона Ледолома. Предки считали, что в это время вскрываются реки, а солнце и месяц впервые встречаются после долгой зимы….