Трихотилломания
Трихотилломания – расстройство влечения, проявляющееся импульсивным вырыванием волос на теле. Основной симптом – удаление волосяного покрова…
Ученые выявили физические упражнения, мгновенно улучшающие настроение
Ученые доказали, что даже небольшие дозы физической активности могут значительно улучшить настроение благодаря так называемому «эффекту улучшения самочувствия». Определенные движения, как выяснили исследователи, могут не только выражать радость, но и активно ее вызывать. Как пишет Центральная Служба Новостей, это включает в себя действия такие как вытягивание рук вверх, раскачивание тела и подпрыгивание под музыку. Недавние…
Трихотилломания
Трихотилломания – расстройство влечения, проявляющееся импульсивным вырыванием волос на теле. Основной симптом – удаление волосяного покрова на голове, лице, руках, груди, животе, ногах, лобковой области. Больные выполняют депиляцию руками, пинцетом, булавкой. Ритуал выдергивания волос дополняется игрой с ними, навязчивым поеданием (трихофагией), обкусыванием ногтей (онихофагией). Диагностика включает опрос и осмотр дерматолога, беседу с психиатром. Из специальных методов…
Как похудеть осенью: полезные советы
Осень — волшебная пора перемен и, пожалуй, лучшее время для начала процесса снижения веса.
Диетолог Мещерякова перечислила способы укрепить иммунитет с помощью питания
Врач-диетолог рассказала, как питаться, чтобы повысить иммунитет.
Диетолог Соломатина назвала пять групп продуктов, которые вредят мозгу
Чтобы не нарушать работу мозга, необходимо не только питаться полезными продуктами, но и исключить те, которые считаются для него вредителями….
Как правильно принимать душ — объяснила дерматолог
Врач призвала не заставлять себя мыться под холодным душем.
Недостаток сна — безмолвный «убийца» радости и счастья: исследование
Ученые из Университета штата Монтана раскрыли темную сторону недостатка сна.
Какой косметикой нельзя пользоваться во время беременности
Вопрос о том, каких средств по уходу за кожей следует избегать во время беременности, очень важен.
Ежедневные ритуалы красоты, которые помогут выглядеть моложе
Остановить время невозможно, поэтому приходится продлевать себе молодость другими способами.
Стало известно, какую пользу для здоровья приносит тофу
Тофу содержит много растительного белка и все девять незаменимых аминокислот.
В интернете годами высмеивают мужчин, которые быстро достигают оргазма. Сколько на самом деле должен длиться половой акт?
О сексе всегда существовало много мифов: когда-то люди верили, что из-за мастурбации портится зрение и на ладонях вырастает шерсть, женская матка может взбеситься из-за отсутствия секса, а довести женщину до……
Как сказать «нет» и не утонуть в чувстве вины: есть три рабочих приёма
Психолог рассказала, как отказывать без чувства вины.
Как критиковать так, чтобы от вас не отвернулись, а поблагодарили: 7+ советов от психолога
Психолог рассказала как правильно критиковать, чтобы не обидеть человека. Обратная связь нужна всем — от руководителей и подчинённых до родителей, друзей и коллег….
«Мир других — фон для их собственной драмы»: семь главных признаков нарцисса
Знаете это чувство, когда после общения с кем-то остается странный осадок — будто вы исчерпали свой ресурс, ваши чувства обесценены, а виноваты почему-то еще и вы сами?…
Реальный вред уведомлений на смартфоне оценили в эксперименте
Уведомления из соцсетей, похоже, сбивают нас с толку на несколько секунд — даже если мы не открываем их. Заняться изучением этой актуальной для всех темы когнитивиста Ипполита Фурнье из Лионского……